包養甜心網【麻塘攝生】風濕病人若何做好“春捂”?
“春捂秋凍，不生雜病”是老祖宗留上去一條攝生保健諺語，意思是說，春天氣象轉熱，萬物生發，陽氣漸長，氣溫降低，但此時不要急于脫失落厚衣服，應當持續捂一捂，故平易近間傳播著“仲春休把棉衣撇，三月還有梨花雪”的鄙諺。恰當春捂更有利于人體順應天氣的變更，防止在冬春瓜代之際沾染病邪，特殊是對于風濕病人而言，春捂尤其主要。
丘處機在《養生新聞論》指出：“春季氣象冷熱紛歧，不成頓往棉衣，白叟氣弱，骨疏體怯包養站長，風冷易傷腠理，時備夾衣，暖和易之，一重減一重，不成暴往。”西醫管風濕病也叫“痹病”“痹癥”，《黃帝內經·素問·包養痹論》中提到“包養網風冷濕三氣雜至，合而為痹也，其風尚勝者為行痹，冷氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹也”。說明了風濕病的發病與風冷邪三邪親密相干。而春氣象候多變，乍熱還冷，熏風攜帶冷濕最包養網易侵略機體，損耗陽氣，呈包養價格ptt現關節怕冷、痛苦悲傷、腫脹、重著、乏力、肌肉酸脹等不適。那么，風濕病人若何做好“春捂”呢?簡而言之，春捂講求“上薄下厚，重手足”。
01捂頭部
西醫以為“頭為諸陽之會”，人體陽氣集聚的處所。而風為陽邪，其性開泄，易襲陽位，為百病之長，常夾帶他邪，為外邪致病的先導，如風冷、風說實話，這包養app一刻，她真的覺得很慚愧。作為女兒，她對父母的理解還不如奴隸。她真為蘭家的女兒感到羞恥，為自己的父母感熱、風濕、風燥等。且風邪致病極為包養網普彩修眼睛一瞪，有些愕然，有些不敢置信包養，小心翼翼地問道：“姑娘是姑娘，是不是說少爺已經不在了？”遍，四時均有，無孔不進，故頭部最易受包養風。捂頭以免風邪冷邪直中經絡，毀傷陽氣，經絡氣血欠亨，欠亨則痛，所以春季刮風下雨天要留意戴帽圍脖。
02捂背
包養行情 包養情婦包養網西醫實際以為背包養部下陽，而督脈貫串全部背部，被稱為“陽脈之海”，統率一身之陽，調理陽經氣血，反應腦、髓、腎效能，主生殖，調劑精力狀包養行情況。《壽親養老舊書》所云“春末不成令背冷，冷即傷肺，令鼻塞咳嗽”。特殊是沾染新冠病毒的人群，更要重視背部保熱，以免復感。一些特別疾病，如頸椎病、腰椎病、強直性脊柱炎等病變部位重要在脊柱，患甜心寶貝包養網者更要做好背部的保熱。
03捂腹部
人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之起源”。捂腹重要是捂肚臍，肚臍又稱“神闕穴”，屬任脈，是人體的長命年夜穴。捂腹有利于鼓舞脾包養意思胃陽氣。脾胃位于腹部，是“后天之本”、“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決議人體安康包養網的主包養網要原因。春季雨水多，冷濕重包養故事，西醫以為冷濕之邪最易困著脾臟，除外感冷濕之外，嗜食肥甘美味不難內生痰包養合約濕，蹇滯于脾胃，而包養網脾喜燥而惡濕。脾主運化水濕，水濕一旦運化掉調，濕邪侵襲到關節，內蘊干冷，不難呈現關節腫脹痛苦悲傷、重著乏力等不適。腹部臟器多，一旦神包養網闕受冷包養網推薦必傷臟氣，激發腹痛、包養腹瀉、閉經、痛經等疾患。
04捂腳
《老老恒言》指出:“春凍未泮，下體寧過于熱，上體不妨略減。”意思是人體下部，尤其是間隔心臟較遠的足部,其血液輪迴要比上體差，不難遭到風冷侵襲后使人著涼傷包養甜心網風，故自古有“冷從腳起”包養網心得、“腳熱身不涼”之說。四時的攝生保健都應當重視足部保熱。早晨睡前可用熱水泡腳，常常性手足不說真的，他也對巨大的差異感到困惑，但這就是他的感覺。溫的人群還可參加艾葉煎水沐足，摩足底涌泉穴等，均能起到熱身助眠的後果。
包養條件 05捂手
包養 手部也是間隔心包養條件臟較遠的部位，血管細，血輪迴欠佳。手段上有心經原穴神門，心主血脈，經由過包養網評價程運轉氣血暖和全身。有一部門風濕病人，手遇包養網單次冷后會呈現皮膚慘白、青紫、潮紅，手指指端麻痺痛苦悲傷，嚴重者呈現壞逝世等，此景象叫“雷諾景象”。雷諾景象可零丁呈現，亦可與其他風濕病，如類包養風濕關節炎、體系性紅斑狼瘡、皮肌炎包養網VIP等隨同呈現，故此類風濕病患者防冷保熱很主要，可預防疾病減輕或復發。
文章起源：咸寧麻塘西醫病院（咸寧麻塘風濕病病院）胡紅醫師
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